Kalorientabelle für SCHLANKMACHER

Kalorietabelle

SCHLANKMACHER	kcal	WWP
Apfel, 1 St (150 g)	65
Aprikose, 1 St (50 g)	20
Artischocke, 1 St (250 g)	60
Blumenkohl, 1 St (750 g)	105
Buttermilch	35
Camembert, 30 % F. i. Tr., (30 g)	65
Champignons	15
Dickmilch, 3,5 %Fett	60
Edamer, 10 % F. i. Tr., (30 g)	40
Erdbeeren	35
Forelle	105
Frischkäse, körnig	100
Hähnchen Brust, ohne Haut	100
Hähnchen Unterkeule, mit Haut	140
Halbfettmargarine, 1 TL	35
Harzer, 10 % F. i. Tr., (30 g)	30
Joghurt mit 1,5 % Fett, 1 Be	80
Kabeljaufilet	70
Kalbsschnitzel	100
Kartoffeln, 1 St	70
Kefir, 3,5 % Fett	60
Knäckebrot, 1 Sch (15 g)	45
Kohlrabi	25
Lachsschinken (30 g)	40
Lammfilet	110
Mandarine, 1 St (50 g)	25
Miesmuscheln	50
Minestrone: ital. Gemüsesuppe (1 / 4 l)	115
Mineralwasser	0
Möhren, 1 St	20
Müsliriegel, 1Ri (17 g)	75
Paprikaschote, 1 St (200 g)	30
Putenschnitzel	105
Salatgurke, 1 St (600 g)	60
Sülze, Aufschnitt mit Gemüse (30 g)	40
Sülze mit Geflügel (30 g)	45
Quark mit 10 % F. i. Tr. (Mager-)	75
Quarkspeise mit Frucht 1 P (125 g)	155
Radieschen, 1 Bund (10 St)	15
Rinderfilet	120
Roastbeef (Lende)	175
Schellfisch	70
Scholle	75
Schweinefilet	105
Spinat	15
Tomate, 1 St (50 g)	10
Weizenvollkornbrot, 1 Sch (40 g)	85